Der Rückgang der weiblichen Hormone, der durch die nachlassende Fortpflanzungsfähigkeit verursacht wird, führt zur Degeneration der Körperorgane, ein Prozess, den jede Frau durchläuft. Aus Sicht der TCM werden die Wechseljahre aufgrund einer Abnahme vom Qi, der Essenz und des Blutes der Nieren verursacht, was in der chinesischen Medizin als "Nierenmangel" bezeichnet wird und zu einer gestörten Funktion der inneren Organe des Körpers und einer Tendenz zur Disharmonie von Qi, Blut und Yin führt. Viele Frauen stehen unter großem körperlichen und mentalen Stress und sind anfällig für Manifestationen von Leber-Qi-Stagnation und Leberfeuer. Wie z.B. übermäßiger Menstruation, verlängerter Menstruation und Ausfluss aufgrund von Menstruation- Störungen leiden, was zu erhöhtem Blutverlust, unzureichendem Qi und Blut und einer Schwächung der inneren Organe führt. Wenn das Blut nicht genährt wird, treten häufig Blutmangelsymptome wie Schwindel auf. In der Behandlung des Menopausensyndroms wird oft Akupunktur und Kräuterbehandlung kombiniert angewendet, um die Nieren zu nähren und die Leber zu entlasten.
Frühzeitig Vorbeugung durch Ernährungsumstellung ermöglicht diese Phase ohne große unangenehmen Beschwerden während der Wechseljahre zu verlaufen. Deswegeb ist es sinnvoll, bewußter nach TCM ernähren, um die Wechseljahre bequemer überstehen, ein geregeltes Leben und Harmonie und Seelenfrieden bewahren.
